Πρόκειται για ένα βιβλίο μοναδικό ως προς την απλότητα και τη σαφήνειά του. Γραμμένο με οικείο και ψυχαγωγικό ύφος, βαθυστόχαστο, προσφέρει μια αναζωογονητική και διαφωτιστική ματιά στον τρόπο με τον οποίο οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις μας σχετίζονται με την υγεία μας. Παραθέτει βήμα προς βήμα οδηγίες, απλές τεχνικές, και ασκήσεις τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε εύκολα στις δικές σας ανάγκες. (. . .)

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]