Ο μόνος τρόπος για να επιτύχει μια δίαιτα - πραγματικά να επιτύχει - είναι να κάνει τη διαδικασία του φαγητού τόσο εύκολη και αυτόματη, έτσι ώστε να μη συνειδητοποιείτε καν ότι είστε σε δίαιτα! (. . .) Με το `Εσύ σε Δίαιτα`, οι δυο κορυφαίοι Αμερικανοί γιατροί Roizen και Oz - συγγραφικό δίδυμο της επιτυχημένης σειράς `You` - μας προσφέρουν με τρόπο έγκυρο, διασκεδαστικό και κατανοητό ένα πλήρες εγχειρίδιο άσκησης και διατροφής για να πετύχουμε το ιδανικό μας βάρος.

[Απόσπασμα από το κείμενο του προλόγου]