-10.000 τιμές για λιπαρά, χοληστερίνη, φυτικές ουσίες και θερμίδες -Ειδική αναφορά στα κορεσμένα λιπαρά οξέα των τροφίμων Έξτρα: -Τρόποι μαγειρέματος, κρύα πιάτα-επιλογή λίπους και λαδιού