Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστέλλεται την ίδια ή την επόμενη εργάσιμη
ISBN:
9786185224554
Κατηγορίες:
Έτος κυκλοφορίας
Εκδότης
Μήπως είσαι κι εσύ ένα θυµωµένο ηφαίστειο µε συχνές εκρήξεις; Μήπως σε εκνευρίζουν µικρά πράγµατα; Νιώθεις εκνευρισµό και θυµό σε καθηµερινή βάση; Μήπως ο/η σύντροφός σου έχει ξεσπάσµατα θυµού και αυτό επηρεάζει τη σχέση σας;
Έρευνες δείχνουν ότι
• To 1/3 του πληθυσµού έχει ένα µέλος της οικογένειας ή φιλικό πρόσωπο που έχει πρόβληµα να ελέγχει το θυµό του
• 80% των οδηγών εκφράζουν το θυµό τους στον δρόµο
• Ένας στους 4 ανθρώπους ανησυχεί για το πόσο πολύ θυµώνει
• Ένας στους 5 χάλασε µία ερωτική ή φιλική σχέση λόγω ξεσπασµάτων θυµού
• 60% των ανθρώπων έχουν ξεσπάσµατα έντονου θυµού στη δουλειά τους
• 85% δεν ξέρουν που να αποτανθούν για να ζητήσουν βοήθεια για διαχείριση θυµού
Στο βιβλίο αυτό θα βρεις απαντήσεις σε αυτά και άλλα πολλά ερωτήµατα. Θα καταλάβεις τι βρίσκεται στη βάση του θυµού και για ποιο λόγο δε λειτουργούν οι «δηµοφιλείς» τεχνικές όπως το «µέτρα ως το 10». Θα καταλάβεις τα διαφορετικά είδη θυµού, τι τα προκαλεί και πώς µπορείς να διαχειριστείς τον θυµό σου.
Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, που έχει κάνει τη µεταπτυχιακή της εκπαίδευση στα Πανεπιστήµια της Βοστώνης Tufts, Northeastern και Harvard (πτυχία Μάστερ, Διδακτορικό και Μεταδιδακτορική Εκπαίδευση). Είναι µέλος του διδακτικού προσωπικού της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών, ΜΠΣ "Επιστήµη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Τα άρθρα της δηµοσιεύονται σε σηµαντικά ελληνικά και διεθνή επιστηµονικά περιοδικά. Εργάζεται µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους, φοιτητές και τις οικογένειές τους στην Αµερική και την Ελλάδα, καλύπτοντας θέµατα σωστής ανατροφής, διαπαιδαγώγησης και επικοινωνίας παιδιών και γονιών αλλά και διάφορες δυσκολίες, όπως άγχος, χαµηλή αυτοεκτίµηση, κατάθλιψη, µαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής κ.λπ. Έχει εκτενή εµπειρία µε περισσότερες από 10.000 ώρες ψυχοθεραπείας και συµβουλευτικής µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ατοµικά ή οµαδικά, στο γραφείο της, σε σχολεία και στο παιδιατρικό νοσοκοµείο Children΄s Hospital του Harvard. Έχει γράψει επιστηµονικά συγγράµµατα και βιβλία αυτοβοήθειας, καθώς και πολλά παιδικά βιβλία. Για το βιβλίο της "Το µυστήριο του σοκολατένιου γλυκού", από τη σειρά Ανελάντα και Μάξιµος - Πράκτορες Μυστηρίου, απέσπασε το 1ο Βραβείο Παιδικού Βιβλίου στα βραβεία Public το 2016. Την ίδια χρονιά βραβεύτηκε από την Unesco για την προσφορά της στα γράµµατα και τον πολιτισµό.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα
