(. . .) Aυτό το εξαίρετο βιβλίο, αναπτύσσει προς τους Δυτικούς τις σημαντικές αρχές της διδασκαλίας του Βούδα, προσαρμοσμένες στη σύγχρονη ζωή και στην καθημερινότητά μας. Μας μεταφέρει το απόσταγμα των κανόνων της βουδιστικής διδασκαλίας για μια ευτυχισμένη ζωή, υποδεικνύοντάς μας, παράλληλα, τα οφέλη που μπορούμε να αντλήσουμε από το επίγειο πέρασμά μας. Μας δίνει συμβουλές για την υγεία, την αγάπη, τη συμπόνια, καθώς και σημαντικές μεθόδους διαλογισμού, ώστε να αποφύγουμε καταστάσεις δυσάρεστες και να επιλέξουμε μια θετική πορεία. (. . .)

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]