Σύγχρονη προπόνηση αντοχής
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Το μοντέλο Diper

Mariano Garcia

Verdugo Delmas

30.00€ -5% 28.48€
  • Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

    Αποστέλλεται την ίδια ή την επόμενη εργάσιμη

  • ISBN:

    9789602780701

  • Κατηγορίες:

    Αθλητισμός

  • Έτος κυκλοφορίας

    2019

  • Εκδότης

    Salto

Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό γιατί αναπτύσσονται όλα εκείνα τα στοιχεία τα οποία είναι χρήσιμα για την αποτελεσματικότερη δυνατή ρύθμιση και καθοδήγηση της προπόνησης της αντοχής χρησιμοποιώντας τις ενεργειακές ζώνες στη βάση της επιστημονικής τεκμηρίωσης. Με βάση τα δομικά προπονητικά στοιχεία που παρατίθενται με έναν ιδιαίτερο ξεχωριστό τρόπο, κάνει το έργο του αναγνώστη πολύ εύκολο, σχετικά με τη δόμηση των προπονητικών προγραμμάτων.

Γίνεται εύκολα αντιληπτή η επιστημονική προσέγγιση του προγραμματισμού της υλοποίησης των στόχων που έχουν σχέση με την βελτίωση των διαφόρων μορφών της αντοχής (αερόβιας και αναερόβιας), όλων των αθλημάτων. Το βιβλίο απευθύνεται στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, στους καθηγητές φυσικής αγωγής, στους προπονητές όλων των αθλημάτων που η αντοχή διαδραματίζει ένα αποφασιστικό ρόλο στο τελικό αθλητικό αποτέλεσμα, σε όλους τους αθλητές και σε όλους τους αθλούμενους του μαζικού αθλητισμού.

Δημήτριος Σούλας (Επιμέλεια)


Εκδότης:
Τόπος Έκδοσης:
Θεσσαλονίκη
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Χαρτόδετο
Σελίδες:
420
Διαστάσεις:
24x17
Βάρος:
0.877 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση