Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό

Το σώμα ξέρει

Kay Sheppard

15.43€ -25% 11.57€

(. . .) Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους έχουν εξάρτηση από το φαγητό. Γι’ αυτούς τους ανθρώπους η υποτροπή είναι ένας κίνδυνος που καιροφυλακτεί και ξεκινά από το μυαλό, πριν ακόμα απλώσουν το χέρι στο κουλουράκι ή σε άλλη διατροφική παγίδα. Θα βρείτε εδώ τον ορισμό της εξάρτησης από το φαγητό, τα τρόφιμα που την προκαλούν και τις συνέπειες αυτής της εξάρτησης. Το μυστικό είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε στην κατανάλωση υγιεινών τροφών για μεγάλο χρονικό διάστημα. (. . .)


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Έλενα Τσουκαλά (Μεταφραστής)


Kay Sheppard (Συγγραφέας)

Η Κέι Σέπαρντ έχει η ίδια ακολουθήσει ένα πρόγραμμα απεξάρτησης από το φαγητό. Είναι διπλωματούχος σύμβουλος ψυχικής υγείας και ειδική σε θέματα τροφικών διαταραχών. Η διεθνής φήμη της οφείλεται στον σχεδιασμό και την εφαρμογή προγραμμάτων για την αποφυγή της περιοδικής επανεμφάνισης του φαινομένου της εξάρτησης, που είναι από τα σημαντικότερα προβλήματα των παχύσαρκων ανθρώπων.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Εκδότης:
Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Χαρτόδετο
Σελίδες:
220
Διαστάσεις:
21x14
Βάρος:
0.276 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση