Κι εγω κάνω YOGA
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Κι εγω κάνω YOGA

10 "στιγμές γιόγκα" για όλη την οικογένεια

Delia Hernandez

9.00€ -11% 8.01€

Δεν πρόκειται για ένα ακόμη εγχειρίδιο ασκήσεων, ούτε για ένα κλασικό παραμύθι. Το βιβλίο "Κι εγώ κάνω YOGA: 10 "Στιγμές" για Όλη την Οικογένεια" είναι πολλά παραπάνω, μα πάνω απ’ όλα πηγή έμπνευσης για μικρούς και μεγάλους. Όλοι μπορούν να βρουν κάτι συναρπαστικό και χρήσιμο, ανατρέχοντας στις σελίδες του.

Μέσα από τα εξαιρετικά σκίτσα της Sara Mateos και την ιστορία της μικρής Βέρας τα παιδιά θα μάθουν τα πάντα για τη γιόγκα: Πώς αυτή η πανάρχαια πρακτική μάς χαλαρώνει, με ποιο τρόπο γίνεται το εργαλείο για να φιλιώσουν με τα αδερφάκια τους, πώς μας προετοιμάζει για τις προκλήσεις της καθημερινότητας, μας διασκεδάζει και ταυτόχρονα γίνεται η αφορμή να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους γονείς τους.

Την ίδια στιγμή, μέσα από τα λόγια της μαμάς Μπλάνκα, οι γονείς θα βρουν απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα, όπως γιατί η αναπνοή είναι τόσο σημαντική για τα παιδιά, τι περιλαμβάνει η σωστή προετοιμασία και γιατί η οικογενειακή εξάσκηση μπορεί ν’ αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετική για όλους, μια ακόμη εποικοδομητική εμπειρία χαράς με οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία μικρών και μεγάλων.

Delia Hernandez (Συγγραφέας)

Η Delia Hernandez είναι επαγγελματίας στον χώρο του μάρκετινγκ και παθιασμένη με τη γιόγκα. Η διαδρομή της για την κατάρτισή της και την εκμάθηση της πανάρχαιας αυτής πρακτικής, μαζί με τη δουλειά της πάνω στη γιόγκα για όλη την οικογένεια, ήταν τόσο ευεργετική που αποφάσισε να ιδρύσει το Hippy Kids Yoga, και αργότερα να δημιουργήσει το la Caja Magica de la Calma. Και τα δυο στοχεύουν στη διδασκαλία και προσέγγιση της γιόγκα, στην απόκτηση συνειδητότητας από τα παιδιά, ενώ απευθύνονται σε όλη την οικογένεια.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Χριστίνα-Κατερίνα Μανωλάκου (Μεταφραστής)


Sara Mateos (Εικονογράφος)

Η Sara Mareos είναι ελεύθερη επαγγελματίας από τότε που τελείωσε τις σπουδές της στην τέχνη και το design στην ESDIP Art School. Με έδρα της την Μαδρίτη, εικονογραφεί και σχεδιάζει βιβλία για παιδιά και νέους, εκπαιδευτικά σημειωματάρια και διαφημιστικά.

Εκδότης:
Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Χαρτόδετο
Σελίδες:
36
Διαστάσεις:
22x26
Βάρος:
0.4 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση