Ένα βιβλίο για όλα τα μικρά παιδιά που έχουν ανεξάντλητη ενέργεια, ακόμα και όταν είναι ώρα για ύπνο...
Το λιοντάρι, το αρκουδάκι, η καμηλοπάρδαλη, η ζέβρα, ο σκύλος και πολλά ακόμη ζωάκια μαθαίνουν σε μικρούς και μεγάλους 16 απλές στάσεις γιόγκα, που περιγράφονται και εικονογραφούνται βήμα βήμα.
Χάρη σε αυτή την αρχαία πρακτική, η ώρα του ύπνου γίνεται παιχνίδι! Έτσι, τα παιδιά χαλαρώνουν, λένε «καληνύχτα» με χαρά και κοιμούνται ήρεμα.