Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστέλλεται την ίδια ή την επόμενη εργάσιμη
ISBN:
9789606054495
Κατηγορίες:
Έτος κυκλοφορίας
Εκδότης
• Είστε παχύσαρκοι;
• Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο;
• Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες;
• Έχετε υπέρταση;
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας;
Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.
Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας –την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τη μέγιστη αποτοξίνωση, τον καλύτερο μεταβολισμό και την ηρεμία του νου– και παρουσιάζει το πρόγραμμα των έξι εβδομάδων. Με διαγνωστικά ερωτηματολόγια, τρόπους μείωσης του στρες, πρόγραμμα γευμάτων και συνταγών και πολλά άλλα, το βιβλίο αυτό θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα αίτια των προβλημάτων υγείας και βάρους για πάντα!
Ο Mark Hyman MD ήταν ένας από τους διευθυντές του Canyon Ranch για σχεδόν δέκα χρόνια και είναι σήμερα πρόεδρος του Ινστιτούτου Λειτουργικής Ιατρικής, ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου Υπερ-ευεξίας. Τα βιβλία του "Ρυθμίστε τον μεταβολισμό σας", "The UltraMind Solution" και "The UltraSimple Diet" έγιναν best sellers στους New York Times. Είναι ένας από τους συγγραφείς του "UltraPrevention".
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα