Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος

J. Ros

A. Zbirkova

12.46€
Περιλαμβάνει οδηγίες για τις ασκήσεις που οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να εκτελούν τόσο μόνες τους, όσο αργότερα και με το βρέφος τους. Οι φυσικές αυτές ασκήσεις είναι προσαρμοσμένες στην ιδιαιτερότητα της κατάστασης της εγκύου, καθώς και της κατάστασής της ως μητέρα. Εξασφαλίζουν έτσι όχι μόνο την ψυχοπροφυλακτική και τη σωματική προπαρασκευή της για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού, αλλά ταυτόχρονα και τη σωστή αντιμετώπιση του πρώτου χρόνου μετά τον τοκετό. Επιπλέον, οι ασκήσεις για το βρέφος, που το βιβλίο αυτό προτείνει, συντελούν στη σωστή ψυχική και κινητική ανάπτυξή του. Η έγκυος και η μητέρα θα βρει, επίσης, πολύτιμες συμβουλές για το καθημερινό πρόγραμμα που πρέπει ν΄ ακολουθεί για τη σωστή διατροφή της και για τη διόρθωση των συνεπειών της εγκυμοσύνης και του τοκετού στο σώμα της. Όλες οι ασκήσεις περιγράφονται απλά και με λεπτομέρειες και συνοδεύονται από σκίτσα για την καλύτερη κατανόηση και αφομοίωσή τους- έτσι, το βιβλίο αποτελεί ένα ευχάριστο ανάγνωσμα και απευθύνεται όχι μόνο στην κύρια υπεύθυνο ενός υγιούς τοκετού, την έγκυο γυναίκα, αλλά και σε όλους τους συνυπεύθυνους συμβούλους της, γιατρούς, γυμναστές....
Άννα Τσιλιγκίρογλου - Φαχαντίδου

Άννα Τσιλιγκίρογλου - Φαχαντίδου (Επιμέλεια)

H Άννα Τσιλιγκίρογλου-Φαχαντίδου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Θεσσαλονίκης. Έχει δύο ειδικότητες: Παιδιατρική και Κοινωνική Ιατρική. Πήρε επίσης την υποειδικότητα της Αναπτυξιακής Παιδιατρικής στο Great Ormond Street του Πανεπιστημίου του Λονδίνου. Αναγορεύτηκε διδάκτορας της Ιατρικής του ΑΠΘ με "άριστα" το 1982. Είναι FSRH, δηλαδή μέλος της "Βασιλικής Ακαδημίας για την Κοινωνία και την Υγεία" του Ηνωμένου Βασιλείου. Έγραψε διδακτικά βιβλία: Ανατομία, Υγιεινή, Διατροφή για Υγεία, Άσκηση και Αθλητισμό, Παιδική Ανάπτυξη και Υγεία. Υπηρέτησε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης ως Πρωτοβάθμια Καθηγήτρια στο ΤΕΦΑΑ. Τώρα κατέχει τον τίτλο της Ομότιμης Καθηγήτριας του ΑΠΘ. Είναι επίτιμο μέλος της Εταιρείας Κοινωνικής Παιδιατρικής, μέλος του ΔΣ της Διαβαλκανικής Συνεργασίας Γυναικών UNESCO και της Αμφικτυονίας του Ελληνισμού.

Αικατερίνη Μπολώτα - Ζυγούρη (Επιμέλεια)


Θωμάς Αλεξίου (Μεταφραστής)


Εκδότης:
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες:
160
Διαστάσεις:
21χ14
Βάρος:
0.25 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση