Στόχος του βιβλίου είναι να υποβοηθηθεί ο αναγνώστης, για να αποκτήσει και αυξήσει την πίστη στο Θεό και το μεγάλο αγαθό της αυτογνωσίας, δηλαδή της αμαρτωλότητος και τα πάθη. Η κάθαρση του ανθρώπου επιτυγχάνεται διά της μετανοίας, της προσευχής, της ασκήσεως των αρετών, της μυστηριακής ζωής, της Θείας Κοινωνίας, που είναι το φάρμακο της ψυχής. Και η προσπάθειά μας αυτή πραγματώνεται μόνο με την συνεργία του Θεού, αφού χωρίς Αυτόν δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτε. Ο συγγραφέας ξεκινά με τους αρχαίους Έλληνες φιλοσόφους και πώς ανιτλαμβάνονται το γνώθι σαυτόν. Στη συνέχεια αναφέρεται στην εποχή της Παλαιάς Διαθήκης, την εποχή του δικαίου. Κατόπιν, περνά στην εποχή της αγάπης, την εποχή της Καινής Διαθήκης, όπου με τον ερχομό του Χριστού στη γη, τη ζωή Του και τη διδασκαλία Του το γνώθι σαυτόν βρίσκει το πραγματικό του νόημα. Το θέμα ολοκληρώνεται με την αναφορά στα πάθη που γίνονται τροχοπέδη στον αγώνα μας. Και το βιβλίο κλείνει με το κεφάλαιο της προσευχής, Κυριακή και καρδιακή, αφού αυτή -η προσευχή- είναι το μέσον της επικοινωνίας μας με το Θεό και ενδυνάμωσής μας στην κάθε προσπάθεια. Προλογίζει ο π.Γεώργιος Μεταλληνός.