0 Shopping Cart 0.00€
0 προϊόντα - 0.00€ Shopping Cart
Για καλύτερο άλμα
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Για καλύτερο άλμα

Μέθοδος προπόνησης για βελτίωση της αλτικότητας

Peterson, James A.

11.05€ -10% 9.95€
Σχεδιασμένο για άντρες και γυναίκες, για όλα τα σπορ προσφέρει μια πρακτική, λεπτομερή εξήγηση του πώς οι αθλητές μπορούν να βελτιώσουν το κατακορυφο άλμα τους ακολουθώντας ένα οργανωμένο πρόγραμμα μυικής ανάπτυξης. Εμπλουτισμένο με πάμπολες φωτογραφίες και εικόνες, το βιβλίο περιλαμβάνει κεφάλαιο προπόνησης δύναμης, πλειομετρικών ασκήσεων, χρησιμοποίησης πνευματικών ικανοτήτων - όπως η αναπαράσταση - και το κυριότερο κεφάλαιο για την κινητική ικανότητα. Το βιβλίο είναι σημαντικότατο για προπονητές και αθλητές που χρειάζονται μια έγκυρη και επίκαιρη πληροφόρηση για τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους προπόνησης για τη βελτίωση της αλτικότητας.
ISBN:
9789607378125
Εκδότης:
Έτος κυκλοφορίας:
1999
Δέσιμο:
Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες:
133
Διαστάσεις:
24χ17
Βάρος:
0.292 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση