Ελεύθερος χρόνος
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Ελεύθερος χρόνος

Φυσική δραστηριότητα, υγεία και ποιότητα ζωής: Μία ψυχολογική, παιδαγωγική και κοινωνιολογική προσέγγιση

Συλλογικό έργο

Αναστάσιος Κοντάκος

Γεώργιος Φ. Ζαρώτης

Η κοινωνία μας βρίσκεται σε μία διαρκή μεταβολή, η οποία αφορά σε όλους τους τομείς της ζωής του ανθρώπου. Η σημασία της εργασίας και του ελεύθερου χρόνου, των δύο κεντρικών πεδίων της ζωής, παρουσίασε μία σημαντική αλλαγή. Οι αιτίες είναι φανερές: η αλλοτρίωση της εργασίας, η αυξανόμενη ευημερία του ανθρώπου εξαιτίας της εργασίας, καθώς και η μεταβολή των παραδοσιακών κοινωνικών αξιών είχε ως αποτέλεσμα να αποδοθεί μεγαλύτερη σημασία στον ελεύθερο χρόνο. Η άθληση, ως ένα υποσύστημα του ελεύθερου χρόνου, δεν μένει ανεπηρέαστη από αυτές τις αλλαγές και φαίνεται να απεικονίζει τις ευρύτερες κοινωνικές καταστάσεις. Νέα είδη άθλησης προέκυψαν και αποτελούν μόδα, ικανοποιούν την αυξανόμενη ανάγκη για διασκέδαση, εμπειρία, περιπέτεια και απόλαυση, αλλά και για φροντίδα της υγείας. Η έντονη έλλειψη σωματικής δραστηριότητας -συχνά σε συνδυασμό με κακή διατροφή- οδηγεί σε εντυπωσιακή αύξηση των καλούμενων `ασθενειών του πολιτισμού`, ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες. Σε αυτές ανήκουν, ειδικότερα, εκτός από τις καρδιοκυκλοφορικές παθήσεις και οι παθήσεις μεταβολισμού του σακχάρου και του λίπους, καθώς και παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Η έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας θεωρείται βέβαιος παράγοντας κινδύνου. Από αυτές τις παθήσεις πλήττονται ολοένα και συχνότερα παιδιά και νέοι. Η ικανοποίηση στη ζωή συσχετίζεται στο βιολογικό τομέα με μία αντικειμενική κατάσταση της υγείας, στον ψυχολογικό τομέα με μία θετική υποκειμενική κατάσταση της υγείας, με το να βιώνει κανείς θετικά τον εαυτό του και να διαθέτει αρκετή ενεργητικότητα. Στον κοινωνικο-ψυχολογικό και στον κοινωνιολογικό τομέα η κοινωνική ολοκλήρωση συνδέεται με την ικανοποίηση από τη ζωή. Από την πλευρά του ο αθλητισμός επηρεάζει θετικά αυτούς τους παράγοντες και, επομένως, και σε σχέση με τη συνιστώσα `ικανοποίηση από τη ζωή`, μπορεί να συνεισφέρει ως ένα βαθμό στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων.


[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

Συλλογικό έργο (Συγγραφέας)


Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Αναστάσιος Κοντάκος (Συγγραφέας)

Ο Αναστάσιος Κοντάκος αποφοίτησε από την Παιδαγωγική Ακαδημία Τρίπολης το 1981 και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στη Γερμανία. Το 1987 απέκτησε τον τίτλο "Magister der Padagogik und der Philosophie" από το Institut fur Philosophie, Padagogik und Psychologie της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στουτγάρδης. Το 1992 πήρε το διδακτορικό του (Dr.Phil.) από το ίδιο πανεπιστήμιο, στο οποίο και δίδαξε από το 1988 έως το 1994. Από το 1992 έως το 1994 διετέλεσε συντονιστής του "Διεθνούς και Διαπολιτισμικού Τομέα" του Λαϊκού Πανεπιστημίου της Στουτγάρδης (vhs). Στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου διδάσκει από το 1998 ως Επίκουρος καθηγητής.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Γεώργιος Φ. Ζαρώτης (Συγγραφέας)


Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Walter Tokarski (Συγγραφέας)


Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Αθανάσιος Κατσαγκόλης (Συγγραφέας)


Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Χαρτόδετο
Σελίδες:
284
Διαστάσεις:
24x17
Βάρος:
0.596 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση