Body fitness
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Body fitness

Δίαιτα, φροντίδα, μαύρισμα, γυμναστική

κ.ά.

Elke Bolz

Lore Grobhans

17.04€ -11% 15.17€
Ένας πρακτικός οδηγός με συμβουλές, για τις γυναίκες που ξέρουν να εκτιμούν το ωραίο σώμα. Στο επίκεντρο βρίσκονται οι "προβληματικές ζώνες": στήθος, κοιλιά και μηροί. Οι πληροφορίες για την καλύτερη καλλυντική φροντίδα συμπληρώνονται από μια περιγραφή των δυνατοτήτων της πλαστικής χειρουργικής και με ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που συνοδεύονται από ένα ειδικό πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας. Πώς θα κρατηθώ σε φόρμα, χωρίς να κοπιάσω πολύ και κάνοτάς το με όσο το δυνατόν περισσότερο κέφι; Τι είναι αυτό που όχι μόνο βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση, αλλά βελτιώνει αισθητά και τη σιλουέτα; Πώς πρέπει να διατρέφομαι, ώστε όχι μόνο να εξαφανιστούν τα προβλήματα βάρους, αλλά να συνεχίσω να απολαμβάνω τα γεύματα; Ποιες δίαιτες είναι λογικές και ποιες όχι; Όλα αυτά τα ερωτήματα απαντώνται με τρόπο που μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη και χωρίς τη μονόπλευρη επιρροή της μόδας, έτσι ώστε το βιβλίο να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν σύμβουλος για πολλά ακόμη χρόνια. Τα θέματα κλείνουν με αναφορές για τη φροντίδα του σώματος, για διάφορες μεθόδους χαλάρωσης και την προστασία κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα των ερευνών.

Elke Bolz (Συγγραφέας)

Η Elke Bolz είναι δημοσιογράφος για θέματα αισθητικής, για ιατρικά θέματα και συγγραφέας.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Lore Grobhans (Συγγραφέας)

Η Lore Grobhans είναι ελεύθερη δημοσιογράφος για θέματα ψυχολογίας και υγείας, με ειδίκευση σε ό,τι αφορά τη διατροφή και τη δίαιτα. Ως διπλωματούχος προπονήτρια πνευματικών ασκήσεων, διδάσκει και σε σεμινάρια.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Monika Bueckmann (Συγγραφέας)

Δημοσιογράφος για θέματα ιατρικής και ομορφιάς σε όλα τα γνωστά γυναικεία περιοδικά.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Άννα - Μαρία Τσιρακάκη (Μεταφραστής)


Νάνσυ Μπάλου (Επιμέλεια)


Τόμος:
1
Δέσιμο:
Σκληρό εξώφυλλο
Σελίδες:
127
Διαστάσεις:
27χ22
Βάρος:
0.595 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση