Το βιβλίο ενημερώνει τον αναγνώστη για τις βασικές απαιτήσεις της σύγχρονης και κατάλληλης διατροφής των αθλητών. Απευθύνεται σε προπονητές, αθλητές και αθλητιάτρους.