Απόδρασε από τη Φυλακή του Εαυτού σου
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Απόδρασε από τη Φυλακή του Εαυτού σου

Κατάθλιψη ή ευτυχισμένος ξανά; Απρόσμενα απλές αλλά αποτελεσματικές λύσεις

Johann Hari

19.80€ -10% 17.82€

Μια ριζικά ανατρεπτική οπτική για τη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους.

Αν και επιτυχημένος δημοσιογράφος και συγγραφέας, ο Γιόχαν Χάρι υπέφερε από κατάθλιψη από τότε που ήταν παιδί και άρχισε να παίρνει αντικαταθλιπτικά, όταν ήταν έφηβος. Του είχαν πει —όπως σε ολόκληρη τη γενιά του— ότι το πρόβλημά του είχε προκληθεί από κάποια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό του.  Ως ενήλικας με σπουδές κοινωνιολογίας, διαπίστωσε ότι σχεδόν όλα όσα μας έχουν πει για την κατάθλιψη και το άγχος είναι λανθασμένα! Ταξιδεύοντας ανά τον κόσμο, ο Χάρι έκανε ένα οδοιπορικό σαράντα χιλιάδων μιλίων, για να πάρει συνεντεύξεις από τους κορυφαίους ειδικούς σχετικά με το τι προκαλεί την κατάθλιψη και το άγχος, καθώς και τι τα θεραπεύει.  Αυτό που ανακάλυψε είναι ότι οι πραγματικές ρίζες της κατάθλιψης δεν βρίσκονται στον εγκέφαλό μας, αλλά στον τρόπο με τον οποίο ζούμε σήμερα και στη μεταξύ μας αποξένωση που τον χαρακτηρίζει. Ακόμα, διαπίστωσε βιωματικά πως υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της διεθνούς «πανδημίας», ριζικά διαφορετικοί από εκείνους που μας πρότειναν μέχρι τώρα. Στο βιβλίο αυτό μοιράζεται μαζί μας το απαύγασμα των ερευνών του, προσφέροντας ρεαλιστικές και έγκυρες λύσεις για μια ζωή γεμάτη νόημα και ψυχική πληρότητα.

 

Έπαινοι για το βιβίο

«Ένα βιβλίο που προσφέρει μία υπέροχη και σε βάθος ανάλυση για την κατάθλιψη και την αποξένωση που μαστίζουν τις δυτικές κοινωνίες» –ΧΙΛΑΡΙ ΚΛΙΝΤΟΝ

 

«Εάν έχετε ποτέ πέσει σε κατάθλιψη ή νιώσατε “χαμένοι”, αυτό το καταπληκτικό βιβλίο θα αλλάξει τη ζωή σας –διαβάστε το τώρα!» –ΕΛΤΟΝ ΤΖΟΝ

 

«Σοφός, διεισδυτικός και βαθιά γενναιόδωρος, ο Χάρι έχει δημιουργήσει ένα βιβλίο που βρίθει από εκρηκτικές αποκαλύψεις περί της επιδημικής μας απελπισίας. Ναι, μιλάει για κατάθλιψη, όμως μιλάει επίσης και για τον τρόπο με τον οποίοζούμε τώρα και την ολέθρια, μακροχρόνια αποξένωση που καταστρέφει τη συλλογική ψυχική μας υγεία και τη γενικότερη ευεξία μας. Είμαι απόλυτα πεπεισμένη, ότι όσο περισσότεροι διαβάσουν αυτό το βιβλίο, τόσο καλύτερος θα γίνει και ο κόσμος μας» –ΝΑΟΜΙ ΚΛΑΪΝ

Βίκυ Κάουλα

Βίκυ Κάουλα (Επιμέλεια)

H Βίκυ Κάουλα είναι απόφοιτος της Νομικής Σχολής Αθηνών. Η αγάπη της για τους ανθρώπους την οδήγησε να λάβει εκπαίδευση στη Συμβουλευτική στο Συστημικό Σκέπτεσθαι, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση και στο Life & Business Coaching. Είναι μέλος του International College of Holistic Medicine και του Association for Coaching. Ειδικεύεται στον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων, της επικοινωνίας, της αυτογνωσίας, καθώς και στη χάραξη στόχων σε όλους τους τομείς της ζωής και την υλοποίησή τους σε προσωπικό κι επαγγελματικό επίπεδο, όπως επίσης και στη διαμεσολάβηση διαζυγίου, ως σύμβουλος ζευγαριών που αποφασίζουν να χωρίσουν, ώστε το διαζύγιό τους να είναι πιο ομαλό και να διασφαλιστεί όσο το δυνατόν περισσότερο η ηρεμία όλων των εμπλεκομένων. Δραστηριοποιεί ται με ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες, συμβουλευτική ζευγαριών και το συντονισμό εργαστηρίων με θέματα σχέσεων, συμβουλευτική γονέων, αυτογνωσίας και αυτοεκτίμησης.


Νάσος Βάγιας (Εξώφυλλο/εικαστικό)

Ο Νάσος Βάγιας ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Έχει σπουδάσει Αγγλική Φιλολογία. Ο "Πυρετός" είναι το πρώτο του βιβλίο.

Χριστίνα Ζαχαρίου (Μεταφραστής)


Johann Hari

Johann Hari (Συγγραφέας)

Ο Γιόχαν Χάρι είναι ο συγγραφέας του μπεστ σέλερ των New York Times Chasing The Scream: The First and Last Days of the War on Drugs (Κυνηγώντας την Κραυγή: Οι Πρώτες και Τελευταίες Ημέρες του Πολέμου Κατά των Ναρκωτικών), το οποίο εκδόθηκε σε έντεκα γλώσσες. Αυτή τη στιγμή διασκευάζεται σε ταινία μεγάλου μήκους από τον παραγωγό Τζο Ροθ και σε ντοκιμαντέρ μεγάλου μήκους από τον υποψήφιο για ακαδημαϊκό βραβείο παραγωγό Τζεφ Χέις. Ο Χάρι έχει γράψει για τις εφημερίδες New York Times, Los Angeles Times, the Guardian, Le Monde, Slate, the New Republic, the Melbourne Age καιthe Nation. Έχει ονομαστεί δύο φορές «Δημοσιογράφος Εφημερίδας της Χρονιάς» από τη Διεθνή Αμνηστία του Ηνωμένου Βασιλείου για το ρεπορτάζ του σχετικά με τον πόλεμο στο Κονγκό και την παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στο Ντουμπάι. Εμφανίζεται τακτικά ως πανελίστας στο σόου του καναλιού HBO Real Time with Bill Maher. Η ομιλία του στο TED «Όλα όσα νομίζετε ότι γνωρίζετε για τον εθισμό είναι λάθος» και το σενάριο για κινούμενα σχέδια που έγραψε βασισμένο σ’ αυτήν έχουν ιδωθεί πάνω από είκοσι εκατομμύρια φορές


Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Εκδότης:
Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες:
488
Διαστάσεις:
21x14
Βάρος:
0.74 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση