Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Τα μυστικά της χαλάρωσης
(Μετρίασε την ένταση, υπόταξε το στρες, ελευθέρωσε τον εαυτό σου)
Συγγραφέας:   Mike George


Offer
- Ο πρώτος έγχρωμος πρακτικός οδηγός για τη χαλάρωση πνεύματος και σώματος, μέσα από εύκολες ασκήσεις και τεχνικές.
- Παρουσιάζει 25, βήμα προς βήμα, ασκήσεις που βοηθούν στην αποβολή του στρες και στην αύξηση του ποιοτικού ελεύθερου χρόνου.
- Παρουσιάζει πολλούς απλούς τρόπους για τη διαχείριση των προβλημάτων και την επανάκτηση του ελέγχου του εσωτερικού και εξωτερικού μας κόσμου.
- Περιλαμβάνει τεχνικές αφύπνισης της προσωπικότητας και των αισθημάτων, μετατρέποντας το αρνητικό σε θετικό και τεχνικές απελευθέρωσης από την τυραννία του χρόνου και της περιττής σκέψης.
- Περιλαμβάνει μεθόδους βασισμένες σε Ανατολικές προσεγγίσεις της χαλάρωσης, όπως τα mantras, mandalas και yoga.

24χ17 εκ., 159 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 613.79 (Χαλάρωση)
Άλλα πρόσωπα: Μαρία Μπάτζιου (Μεταφραστής) , Χαράλαμπος Λεβεντάκης (Μεταφραστής) ,
ISBN: 978-960-8455-00-9
ISBN (10ψήφιο): 960-8455-00-6
Βάρος: 0.452 κιλά
Εκδότης: Ψύχαλος
Έτος Κυκλοφορίας: 2004
Γράψε τη δική σου κριτική
17.57
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

12.30
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

George, Mike
Ο Mike George είναι πνευματικός δάσκαλος, ομιλητής για θέματα παρακίνησης, συντονιστής ησυχαστηρίων και εμψυχωτής ανάπτυξης του μάνατζμεντ. Συνενώνει τα τρία στοιχεία-κλειδιά: ψυχική και συναισθηματική νοημοσύνη, ανάπτυξη ηγετικών ικανοτήτων και διαρκής εκπαίδευση.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.