Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Power yoga
(Μεταμορφώστε το σώμα, ανυψώστε το πνεύμα: Πρόγραμμα εκγύμνασης 28 ημερών)

Offer
Πλήρης αναλυτικός οδηγός Power Yoga, με πλούσια εικονογράφηση και συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας, της διατροφής και γενικότερα της ποιότητας ζωής σας. Περιλαμβάνει πρόγραμμα 28 ημερών, με το οποίο θα δείτε το σώμα σας μεταμορφωμένο και τη διάθεσή σας "ανεβασμένη". Ακολουθώντας τις οδηγίες, θα διαπιστώσετε γρήγορα αποτελέσματα σε μυϊκή τόνωση και σύσφιξη ολόκληρου του σώματος, απώλεια λίπους, μείωση πόντων στα "επίμαχα" σημεία, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και παράλληλα ψυχική ηρεμία, αύξηση της ενεργητικότητας και πρωτοφανή ζωντάνια.

24χ23 εκ., 167 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 181.45 (Γιόγκα)
ISBN: 978-960-08-0322-8
ISBN (10ψήφιο): 960-08-0322-6
Βάρος: 0.662 κιλά
Εκδότης: Σιδέρης Ι.
Έτος Κυκλοφορίας: 2004
Γράψε τη δική σου κριτική
30.89
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

21.31
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

Πετρουλάκη - Ivic, Ελένη
Η Ελένη Πετρουλάκη είναι καταξιωμένη γυμνάστρια στον χώρο του Fitness & Wellbeing με αξιοσημείωτη δραστηριότητα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Γεννήθηκε στη Σητεία της Κρήτης και από μικρή ασχολήθηκε με τον πρωταθλητισμό στον στίβο, με διακρίσεις σε πανελλήνιο και βαλκανικό επίπεδο. Εισήχθη στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στην Αθήνα, ενώ ταυτόχρονα ξεκίνησε να δραστηριοποιείται κοινωνικά και επαγγελματικά, με σκοπό να γίνει η άσκηση τρόπος ζωής. Παράλληλα, φοίτησε στο New York Power Yoga Institute, ενώ παρακολούθησε και σεμινάρια διατροφολογίας. Ανάμεσα στις πρωτοπόρες δραστηριότητές της είναι η εισαγωγή της γυμναστικής μέσω της τηλεόρασης, η δημιουργία αλυσίδας εξειδικευμένων γυμναστήριων, εισάγοντας την Power Yoga στην Ελλάδα, η παραγωγή τηλεοπτικοακουστικού υλικού με πλήρη προγράμματα γυμναστικής και Power Yoga, καθώς και το διαδικτυακό κανάλι ASANA έχουν την υπογραφή της. Παράλληλα, εκπαιδεύει νέους γυμναστές στους τομείς της Yoga & του Fitness, έχει συγγράψει το βιβλίο "Power Yoga: Μεταμορφώστε το σώμα, ανυψώστε το πνεύμα", πραγματοποιεί προγράμματα παιδικής γυμναστικής σε ιδιωτικά σχολεία με στόχο την ενεργοποίηση των μαθητών/τριών στον αθλητισμό, ενώ το τελευταίο διάστημα ετοιμάζει τη δική της σειρά προϊόντων Wellness. Είναι παντρεμένη με τον Ίλια Ίβιτς και έχουν τέσσερις κόρες, την Άννα-Μαρία, τις δίδυμες Μίλα & Δωροθέα και τη μικρή Ηλιάνα.

Φυντικάκης, Λευτέρης
Είναι πτυχιούχος του ΤΕΦΑΑ, από το ΑΠΘ. Έχει εξειδικευτεί στο group training, την προπόνηση αντιστάσεων, το personal training και τη συμβουλευτική διατροφή. Έχει δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για το σχεδιασμό πολυεπίπεδου οργάνου γυμναστικής. Είναι διπλωματούχος πρώτων βοηθειών και καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης. Είναι προπονητής και χορογράφος sports aerobic, από τη διεθνή ομοσπονδία γυμναστικής (FIG) και μέλος των IDEA και NSCA, διεθνών οργανισμών Fitness, από τους οποίους έχει συνεχιζόμενη επαγγελματική κατάρτιση, για τα νέα δεδομένα του χώρου. Έχει παρακολουθήσει συνέδρια με θέματα Fitness, σε Ευρώπη και Αμερική. Διετέλεσε ιδιοκτήτης και καθηγητής του Εργαστηρίου Ελευθέρων Σπουδών Fitness, F.A.C.E., με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Είναι εισηγητής και διοργανωτής σεμιναρίων και συνεδρίων συνεχιζόμενης εκπαίδευσης και κατάρτισης για όσους ασχολούνται με το χώρο του fitness. Είναι συγγραφέας βιβλίων και αρθρογραφεί σε περιοδικά ποικίλης ύλης, για θέματα σχετικά με την άσκηση, τη βελτίωση της υγείας και τη συμβουλευτική διατροφή.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.