Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Καθαρό μυαλό Mindfulness
(Πάνω από 100 γρήγορες ασκήσεις για πιο ήρεμη ζωή)
Συγγραφέας:   Gill Hasson


Καθαρό μυαλό Mindfulness
Αισθάνεστε ότι η ζωή σας τρέχει πολύ γρήγορα και πασχίζετε να την προλάβετε; Ώρα να αρχίσετε να ζείτε τη στιγμή, αντί να βιάζεστε διαρκώς να την προσπεράσετε.

Αυτό που χρειάζεστε είναι καθαρό μυαλό. Όταν έχετε καθαρό μυαλό, είστε ανοικτοί σε νέες ιδέες και καινούριους τρόπους δράσης, αισθάνεστε πιο ήρεμοι και αισιόδοξοι, έχετε λιγότερο άγχος και απολαμβάνετε περισσότερο τη ζωή.

Με περισσότερες από 100 γρήγορες ασκήσεις, το βιβλίο "Καθαρό Μυαλό Mindfulness" σας μαθαίνει:
Να έχετε αυτοέλεγχο.
Να επιβραδύνετε τους ρυθμούς.
Να παραμένετε συγκεντρωμένοι.
-Να διαχειρίζεστε δύσκολες καταστάσεις.
-Να απελευθερώνεστε από αρνητικές σκέψεις.
-Να επιφέρετε θετικές αλλαγές στις σχέσεις σας.
-Να κατακτάτε υψηλότερο επίπεδο αυτογνωσίας.

Με αυτόν τον οδηγό, πάντοτε στην τσέπη ή στην τσάντα σας, θα μπορέσετε να κάνετε την καθαρή σκέψη συνήθεια, ώστε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τη ζωή στην καθημερινότητα, στην εργασία, στο σώμα και στο πνεύμα, στις σχέσεις, στη διατροφή. Θα γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

17χ12 εκ., 132 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Ονομασία σειράς: Lifesuccess
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 158 (Συμβουλευτική)
Άλλα πρόσωπα: Άννα Πουλίζου (Μεταφραστής)
ISBN: 978-618-5131-25-8
ISBN (10ψήφιο): 618-5131-25-0
Βάρος: 0.145 κιλά
Εκδότης: Rosili
Έτος Κυκλοφορίας: 2016
Γράψε τη δική σου κριτική
9.89
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

8.80
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

Η Gill Hasson είναι δασκάλα, εκπαιδεύτρια και συγγραφέας. Έχει εμπειρία 20 ετών στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Είναι ειδική στους τομείς της αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης, των δεξιοτήτων επικοινωνίας, της κατηγορηματικότητας και της ανθεκτικότητας της ψυχής. Εργάζεται ως δασκάλα και εκπαιδεύτρια σε εκπαιδευτικούς οργανισμούς, μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς και επιχειρήσεις, καθώς και στον δημόσιο τομέα. Το έργο της "Mindfulness and Emotional Intelligence" έγινε παγκόσμιο best seller. Έχει γράψει και άλλα βιβλία σχετικά με την αντιμετώπιση δύσκολων ανθρώπων, τη δύναμη της ψυχής, τις δεξιότητες επικοινωνίας και την κατηγορηματικότητα. Το ιδιαίτερο ενδιαφέρον και το κίνητρό της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τη δύναμή τους, να ζήσουν τη ζωή τους με τον καλύτερο τρόπο.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.