Άγχος, stress, κατάθλιψη
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Άγχος, stress, κατάθλιψη

Μια σύγχρονη αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο της σωφρολογίας

Θεόδωρος Ι. Μπαλλής

Η Σωφρολογία είναι:
- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης
- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας
- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους
- έλεγχος αναπνοής
- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων
- καταπολέμηση της αϋπνίας
- ψυχισμός και καρκίνος.

Θεόδωρος Ι. Μπαλλής

Θεόδωρος Ι. Μπαλλής (Συγγραφέας)

Είναι απόφοιτος της Στρατιωτικής Ιατρικής Σχολής και ήδη απόστρατος με το βαθμό του Ταξιάρχου. Για πολλά χρόνια ήταν διευθυντής νευροψυχιατρικών κλινικών σε διάφορα νοσοκομεία, και έχει διατελέσει επιστημονικός συνεργάτης σε πανεπιστημιακές κλινικές όπου έχει διδάξει θέματα της ειδικότητάς του. Έχει εκπαιδευτεί για 3 χρόνια στην εφαρμοσμένη κλινική νευροφυσιολογία και επιληψία, στις Πανεπιστημιακές κλινικές της Γενεύης και του Στρασβούργου. Έχει εκπαιδευτεί επίσης στο Κέντρο Σωφρολογίας της Λυών στη Γαλλία και έχει εκδώσει το βιβλίο "Άγχος, stress, κατάθλιψη. Μια σύγχρονη αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο σωφρολογίας". Είναι διδάκτορας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και του Πανεπιστημίου της Γενεύης με βαθμό "άριστα" και έχει τον τίτλο του "Εσωτερικού βοηθού του Νοσοκομείου του Στρασβούργου".
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Βιβλίο
Σελίδες:
189
Διαστάσεις:
25x17
Βάρος:
0.516 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση