Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Ζήσε σαν εργοστασιάρχης
(Ένας συναρπαστικός οδηγός διατροφής και καλής ζωής)
Συγγραφέας:   Λίνα Σαϊσανά


Ζήσε σαν εργοστασιάρχης
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα γιγάντιο εργοστάσιο, μέσα στο οποίο γίνονται απειράριθμες και θαυμαστά πολύπλοκες χημικές διεργασίες, γεγονός που κάνει τον καθένα από μας έναν πραγματικό εργοστασιάρχη - ακόμη κι αν δεν έχουμε επίγνωση του γεγονότος.

Οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες όμως, η καθιστική ζωή, η απουσία συστηματικής σωματικής άσκησης και η πίεση της καθημερινότητας μάς απομακρύνουν συχνά όχι μόνο από το εργοστάσιο, αλλά και από τον ίδιο τον εργοστασιάρχη. Χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε, σαμποτάρουμε το εργοστάσιό μας και στρεφόμαστε εναντίον τού ίδιου μας τού εαυτού.

Σκυμμένοι από τα φορτία της ζωής και το βάρος των παραπανίσιων κιλών, βλέπουμε τον εαυτό μας να γερνάει μέρα με τη μέρα και να αρρωσταίνει από καιρό σε καιρό. Χωρίς ενέργεια, χωρίς ενθουσιασμό, έχουμε κατεβάσει τόσο πολύ το μέτρο της ζωής μας, που θεωρούμε ότι είμαστε υγιείς όταν απλώς και μόνο δεν είμαστε άρρωστοι.

Υγεία όμως δεν είναι απλώς η απουσία αρρώστιας. Υγεία είναι το να μπορούμε να ζούμε έτσι όπως μας αξίζει -μέσα σε πλήρη ευεξία, αξιοποιώντας στο έπακρο ολόκληρο το δυναμικό μας- σαν πραγματικοί εργοστασιάρχες!

21χ13 εκ., 252 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 641.3 (Διατροφή), 158 (Συμβουλευτική)
ISBN: 978-960-7669-20-9
ISBN (10ψήφιο): 960-7669-20-7
Βάρος: 0.364 κιλά
Εκδότης: ΣώμαΝους
Έτος Κυκλοφορίας: 2010
Γράψε τη δική σου κριτική
14.81
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

13.18
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

Σαϊσανά, Λίνα
Η Λίνα Σαϊσανά υπήρξε συνοδός εκδρομών, δημοσιογράφος-αρχισυντάκτρια στα περιοδικά Hotel & Restaurant και Computer Age, αρθρογράφος στα περιοδικά Πρόσωπα, Ένα, Κλικ και Ταχυδρόμος - σεναριογράφος σε τηλεοπτικές καμπάνιες κοινωνικού περιεχομένου. Ως δημοσιογράφος, κορυφαίες της επιτυχίες είναι η συνάντηση με τον Αγιατολαχ Χομεϊνί, Τεχεράνη 1988 - η Σαϊσανά και η Οριάνα Φαλάτσι ήταν οι μοναδικές μη μουσουλμάνες δημοσιογράφοι που τον συνάντησαν - και η συνέντευξη με τον Δαλάι Λάμα. Επίσης υπήρξε πρέσβειρα των Γηγενών Προκολομβιανών Φυλών τού Μεξικού στον Ο.Η.Ε. όπου διεκδίκησε με επιτυχία την επιστροφή τής κορώνας τού Μοκτεζούμα στον λαό των Αζτέκων, από το Μουσείο τής Βιέννης. Από το 1992 εργάζεται στον εκδοτικό τομέα ως μεταφράστρια - κυρίως των βιβλίων τού Όσσο για τις Εκδόσεις Ρέμπελ. Από το 2013 είναι σύμβουλος Αμερικανών σεναριογράφων και μεταπτυχιακών φοιτητών Δημιουργικής Γραφής στα Πανεπιστήμια Columbia και Yale.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.