Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές
(Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και τα καλά λιπαρά για ισορροπημένη διατροφή)
Συγγραφέας:   Maggie Greenwood - Robinson


Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές
Οι υδατάνθρακες και τα λίπη είναι η βάση της διατροφής μας. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας βοηθήσει να μάθετε σε τι βοηθούν, αλλά και πόσο μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε.

Σ΄ αυτό το βιβλίο, θα βρείτε απαντήσεις σε καθημερινά ζητήματα διατροφής:
- Πού να αναζητάτε τους... καλούς υδατάνθρακες
- Ποια είναι τα διαφορετικά λίπη και πώς επηρεάζουν το σώμα μας
- Γιατί το σώμα μας λειτουργεί καλύτερα με γλυκόζη από υδατάνθρακες παρά από πρωτεΐνες
- Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά στα υποκατάστατα του λίπους
- Πώς μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες ενισχύει την άμυνα του οργανισμού σας και σας βοηθά να διατηρείτε τη σιλουέτα σας
- Ποια είναι η θεραπευτική δύναμη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
- Γιατί οι υδατάνθρακες επιδρούν θετικά στη λειτουργία του εγκεφάλου - μπορούν να μειώσουν το στρες και να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού
- Ποιοι είναι οι "δυνατοί" υδατάνθρακες - από τα μήλα ως το γιαούρτι

23χ15 εκ., 436 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 641.3 (Διατροφή), 613 (Υγεία)
Άλλα πρόσωπα: Ιωάννα Λεμπέση - Μουζακίτη (Μεταφραστής)
ISBN: 978-960-691-592-5
ISBN (10ψήφιο): 960-691-592-1
Βάρος: 0.769 κιλά
Εκδότης: Modern Times
Έτος Κυκλοφορίας: 2009
Γράψε τη δική σου κριτική
11.00
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

9.79
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

Greenwood - Robinson, Maggie
Η δρ. Maggie Greenwood-Robinson είναι η συγγραφέας του μπεστ σέλερ των New York Times "The Biggest Loser" και επίσης μια αναγνωρισμένη σύμβουλος διατροφής, κάτοχος διδακτορικού τίτλου στο αντικείμενο αυτό. Άρθρα της έχουν δημοσιευτεί σε περιοδικά διατροφής και υγείας και σε πολλά άλλα έντυπα. Επίσης, είναι μέλος της συμβουλευτικής επιτροπής του περιοδικού "Physical Megazine". Θεωρείται μια από τις κορυφαίες Αμερικανίδες συγγραφείς σε θέματα υγείας και διατροφής.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.