Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Γιόγκα
Συγγραφέας:   Jennie Bittleston


Γιόγκα
Εναρμονίστε σώμα και νου με ήπιες ασκήσεις διάτασης!

Η γιόγκα πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδική υποήπειρο πριν από 4.000 περίπου χρόνια ως φιλοσοφία -στα σανσκριτικά, γιόγκα σημαίνει "ένωση"- με στόχο την ανάπτυξη ενός βαθύτερου διαλογισμού.

Παρόλο που ακόμη και σήμερα ο διαλογισμός εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της γιόγκα, με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος των άσανων -των στάσεων της γιόγκα - διευρύνθηκε καθιστώντας δυνατή την ένωση του σώματος με το νου μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, διατάσεων, και πνευματικής συγκέντρωσης.

Ο οδηγός αυτός:
- Εξετάζει τις διάφορες σχολές γιόγκα και τις αρχές τους.
- Παρουσιάζει μια σειρά ασκήσεων, που συνοδεύονται από έγχρωμες φωτογραφίες.
- Παρουσιάζει τα οφέλη που μπορείτε να περιμένετε από τη γιόγκα.

Ανακαλύψτε γιατί η γιόγκα εξακολουθεί να είναι δημοφιλής, ξεκινώντας το δικό σας ταξίδι αυτογνωσίας...

Τα βιβλία της σειράς "Συμβουλές και μυστικά" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.

14χ11 εκ., 224 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Ονομασία σειράς: Συμβουλές και Μυστικά
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 181.45 (Γιόγκα)
Άλλα πρόσωπα: Φωτεινή Μουρκούση (Μεταφραστής)
ISBN: 978-960-461-224-6
ISBN (10ψήφιο): 960-461-224-7
Βάρος: 0.225 κιλά
Εκδότης: Κλειδάριθμος
Έτος Κυκλοφορίας: 2009
Γράψε τη δική σου κριτική
6.50
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

5.07
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

Η Jennie Bittleston, ένθερμη μαθήτρια της γιόγκα, εγκατέλειψε το 1978 μια επιτυχημένη καριέρα στο μάνατζμεντ για να εξειδικευτεί στη διδασκαλία της γιόγκα. Διδάσκει γιόγκα ιδιωτικά, αλλά και στα πλαίσια της εκπαίδευσης ενηλίκων, σε συνδυασμό με ιδιαίτερα πετυχημένες πρακτικές υπνοθεραπείας και ψυχοθεραπείας.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.