Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
(Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια)

Offer
Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να "εκλογικεύουμε" τις κακές μας διαθέσεις ή να "ερχόμαστε στα σύγκαλά μας" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.

20χ14 εκ., 319 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 616.852 7 (Κατάθλιψη)
Άλλα πρόσωπα: Άλκηστις Κελεσίδη (Μεταφραστής)
ISBN: 978-960-326-158-2
ISBN (10ψήφιο): 960-326-158-0
Βάρος: 0.445 κιλά
Εκδότης: Αλκυών
Έτος Κυκλοφορίας: 2009
Γράψε τη δική σου κριτική
23.00
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

16.10
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

O Jon Kabat-Zinn, PhD, είναι διεθνώς γνωστός συγγραφέας, επιστήμονας και δάσκαλος του διαλογισμού. Είναι, επίσης, Ομότιμος Καθηγητής της Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης.

Ο Zindel Segal, PhD, κατέχει την Έδρα Morgan Firestone στην Ψυχοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο και διευθύνει τη Μονάδα Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας (Cognitive Behaviour Therapy Unit) στο Κέντρο Εθισμών και Νοητικής Υγείας (Centre for Addiction and Mental Health).

Ο John Teasdale, PhD, συνεργάστηκε ως ερευνητής στο Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και στη Μονάδα Γνωστικής Λειτουργίας και Επιστημών του Εγκεφάλου (Cognition and Brain Sciences Unit) στο Κέιμπριτζ της Αγγλίας.

Ο Mark Williams, PhD, είναι καθηγητής της Κλινικής Ψυχολογίας και συνεργάτης του Wellcome Trust στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.