Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Διαλογισμός
(Διώξτε τις εντάσεις και τα άγχη της πολυάσχολης ζωής)
Συγγραφέας:   Christina Rodenbeck


Διαλογισμός
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν υπάρχει κάποιος γρήγορος τρόπος να ανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας, να εστιάσετε τις σκέψεις σας, να αναζωογονηθείτε και να απαλλαγείτε από το στρες στη διάρκεια μιας "γεμάτης" ημέρας;

Ο διαλογισμός είναι ο ιδανικός τρόπος για να χαλαρώσετε, να βρείτε το κέντρο σας και να ηρεμήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Απλώς προσπαθήστε να αφιερώσετε μερικά λεπτά για να γειωθείτε και να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας και θα δείτε ότι αυτό που μέχρι τότε ήταν μια πρόκληση για εσάς στο τέλος αποδείχθηκε "παιχνιδάκι".

Ο διαλογισμός δεν γίνεται μόνο στη γνωστή θέση του λωτού με τα μάτια κλειστά. Είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και σε οποιαδήποτε διάθεση και αν βρίσκεστε. Καθώς περπατάτε προς τον σταθμό, όταν είστε στο τρένο ή στο λεωφορείο, ενώ κάθεστε στο γραφείο σας, όταν κάνετε τις καθημερινές σας δουλειές, ή όποτε εσείς θέλετε.

- Αφιερώστε ένα λεπτό διαλογισμού για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας στη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας.
- Κατακτήστε την πνευματική ηρεμία στην πολυτάραχη ζωή σας.
- Ενισχύστε τη δημιουργικότητά σας, συγκεντρώστε την ενέργειά σας και καταφέρετε να τα βγάλετε πέρα μέχρι το τέλος της ημέρας.
- Ανοίξτε τον δρόμο προς τη δημιουργικότητα και την προσωπική δύναμή σας.
- Βρείτε τον εαυτό σας όταν είσαστε υπό πίεση.
- Απαλλαγείτε από το στρες, καθαρίστε το μυαλό σας, σκεφτείτε παραγωγικά και βελτιώστε τη συγκέντρωσή σας.
- Καταπολεμήστε την κατάθλιψη και το άγχος, σκεφτείτε θετικά και βρείτε την ισορροπία στη ζωή σας.

20χ17 εκ., 144 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Ονομασία σειράς: Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 133.9 (Διαλογισμός)
Άλλα πρόσωπα: Βιργινία Μπούτση (Μεταφραστής)
ISBN: 978-960-6623-45-5
ISBN (10ψήφιο): 960-6623-45-9
Βάρος: 0.294 κιλά
Εκδότης: Αλκίμαχον
Έτος Κυκλοφορίας: 2007
Γράψε τη δική σου κριτική
18.35
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

16.33
Προσθήκη στη Wishlist Share it
SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.