Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστέλλεται την ίδια ή την επόμενη εργάσιμη
ISBN:
9789600347487
Κατηγορίες:
Έτος κυκλοφορίας
Εκδότης
Τι σας έκανε να πάρετε στα χέρια σας αυτό το βιβλίο; Μήπως επειδή ο τίτλος σας κέντρισε την προσοχή; Μήπως επειδή είτε εσείς είτε κάποιο δικό σας πρόσωπο υποφέρει από στρες και αναζητείτε τρόπο να το διαχειριστείτε; Αν απαντήστε «ναι» ή «ίσως», τότε το βιβλίο αυτό σίγουρα σας ενδιαφέρει. Πρόκειται για έναν πρακτικό οδηγό διαχείρισης του στρες. Στις σελίδες του θα βρείτε τεστάκια που μπορείτε να συμπληρώσετε για να αξιολογήσετε το βαθμό και το είδος του στρες που βιώνετε (και κάποια είναι πράγματι χαρακτηριστικά), αλλά και τρόπους για να μειώσετε το στρες. Παρόλο που ο οδηγός αυτός είναι γραμμένος με ανάλαφρο τρόπο για να διαβάζεται εύκολα, όλες οι πληροφορίες που υπάρχουν σε αυτόν προέρχονται από έγκυρες επιστημονικές πηγές.
[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]
Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, που έχει κάνει τη µεταπτυχιακή της εκπαίδευση στα Πανεπιστήµια της Βοστώνης Tufts, Northeastern και Harvard (πτυχία Μάστερ, Διδακτορικό και Μεταδιδακτορική Εκπαίδευση). Είναι µέλος του διδακτικού προσωπικού της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών, ΜΠΣ "Επιστήµη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Τα άρθρα της δηµοσιεύονται σε σηµαντικά ελληνικά και διεθνή επιστηµονικά περιοδικά. Εργάζεται µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους, φοιτητές και τις οικογένειές τους στην Αµερική και την Ελλάδα, καλύπτοντας θέµατα σωστής ανατροφής, διαπαιδαγώγησης και επικοινωνίας παιδιών και γονιών αλλά και διάφορες δυσκολίες, όπως άγχος, χαµηλή αυτοεκτίµηση, κατάθλιψη, µαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής κ.λπ. Έχει εκτενή εµπειρία µε περισσότερες από 10.000 ώρες ψυχοθεραπείας και συµβουλευτικής µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ατοµικά ή οµαδικά, στο γραφείο της, σε σχολεία και στο παιδιατρικό νοσοκοµείο Children΄s Hospital του Harvard. Έχει γράψει επιστηµονικά συγγράµµατα και βιβλία αυτοβοήθειας, καθώς και πολλά παιδικά βιβλία. Για το βιβλίο της "Το µυστήριο του σοκολατένιου γλυκού", από τη σειρά Ανελάντα και Μάξιµος - Πράκτορες Μυστηρίου, απέσπασε το 1ο Βραβείο Παιδικού Βιβλίου στα βραβεία Public το 2016. Την ίδια χρονιά βραβεύτηκε από την Unesco για την προσφορά της στα γράµµατα και τον πολιτισµό.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα
Η Κατερίνα Στρουμπούλη γεννήθηκε το 1980 στον Πειραιά. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες. Ασχολείται επαγγελματικά με την αποκατάσταση δυσκολιών που σχετίζονται με τη Δυσλεξία, τη Διάσπαση Προσοχής και τις Διαταραχές του Αυτιστικού Φάσματος. Έχει ολοκληρώσει τον πρώτο κύκλο σπουδών στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς, με ειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Εκπόνησε την πτυχιακή εργασία της με θέμα «Στρες και Εγκέφαλος» υπό την επίβλεψη της δρος Λίζας Βάρβογλη, με την οποία έχει επίσης συνεργαστεί σε παρουσιάσεις, πανελλήνια συνέδρια, στο ερευνητικό πρόγραμμα Seismos On Line (SOL), με θέμα «Καταστροφές-Αντιδράσεις, Στρες και παρεμβάσεις διαχείρισής του», καθώς και στη συγγραφή των βιβλίων ψυχολογίας Τι συμβαίνει στο παιδί και Η νευροψυχολογία του στρες στην καθημερινή ζωή.
Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα
