Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Για καλύτερο άλμα
(Μέθοδος προπόνησης για βελτίωση της αλτικότητας)
Συγγραφέας:   James A. Peterson


Για καλύτερο άλμα
Σχεδιασμένο για άντρες και γυναίκες, για όλα τα σπορ προσφέρει μια πρακτική, λεπτομερή εξήγηση του πώς οι αθλητές μπορούν να βελτιώσουν το κατακορυφο άλμα τους ακολουθώντας ένα οργανωμένο πρόγραμμα μυικής ανάπτυξης. Εμπλουτισμένο με πάμπολες φωτογραφίες και εικόνες, το βιβλίο περιλαμβάνει κεφάλαιο προπόνησης δύναμης, πλειομετρικών ασκήσεων, χρησιμοποίησης πνευματικών ικανοτήτων - όπως η αναπαράσταση - και το κυριότερο κεφάλαιο για την κινητική ικανότητα. Το βιβλίο είναι σημαντικότατο για προπονητές και αθλητές που χρειάζονται μια έγκυρη και επίκαιρη πληροφόρηση για τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους προπόνησης για τη βελτίωση της αλτικότητας.

24χ17 εκ., 133 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 796.43 (Άλμα), 796.44 (Γυμναστική)
Άλλα πρόσωπα: Κατερίνα Γιαννίκη (Μεταφραστής) , Γιώργος Καλτσίκης (Μεταφραστής) ,
ISBN: 978-960-7378-12-5
ISBN (10ψήφιο): 960-7378-12-1
Βάρος: 0.292 κιλά
Εκδότης: Αθλότυπο
Έτος Κυκλοφορίας: 1999
Γράψε τη δική σου κριτική
11.05
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

9.95
Προσθήκη στη Wishlist Share it
SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.