Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Ανακούφιση από το στρες
(Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι)
Συγγραφέας:   Jonathan Hilton


Ανακούφιση από το στρες
Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.

20χ17 εκ., 144 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Ονομασία σειράς: Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 158 (Συμβουλευτική), 155.904 2 (Στρες (Ψυχολογία))
Άλλα πρόσωπα: Γρηγόρης Α. Μηλιαρέσης (Μεταφραστής)
ISBN: 978-960-6623-19-6
ISBN (10ψήφιο): 960-6623-19-Χ
Βάρος: 0.296 κιλά
Εκδότης: Αλκίμαχον
Έτος Κυκλοφορίας: 2006
Γράψε τη δική σου κριτική
18.35
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon

16.33
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

O Jonathan Hilton μεγάλωσε στο Sydney, στην Αυστραλία, αλλά επέστρεψε στην πατρίδα του την Αγγλία το 1973. Είναι ένας φωτογράφος και εκδότης που εργάζεται μόνος του, με μεγάλη εμπειρία στις τέχνες, στην κηπουρική και σε περιβαλλοντικά θέματα, αλλά έχει επίσης ιδιαίτερο ενδιαφέρον και γνώση στη φωτογραφία καθώς και στο βίντεο. Τα τελευταία 15 χρόνια ο Jonathan έχει γράψει, εκδόσει ή παράγει πάνω από 20 ειδικά βιβλία πάνω στη φωτογραφία.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.