Διαγωνισμοί Print on demand Bookstore Κριτικές και Παρουσιάσεις Συγγραφείς Νέα και Εκδηλώσεις Αφιερώματα και άλλα Advanced Search
Πιλάτες
(Αρμονία και κίνηση)
Συγγραφέας:   Alycea Ungaro


Πιλάτες
Το Πιλάτες είναι ένα μοναδικό σύστημα γυμναστικής για όλους που θα σας προσφέρει γρήγορα και μόνιμα αποτελέσματα: ένα δυνατό, μακρύ, καλοσχηματισμένο σώμα, με δυνατούς κοιλιακούς και λεπτή μέση. Θα βελτιώσετε τη στάση σας και θα νιώσετε συνολικά μια υπέροχη αίσθηση υγείας και ευεξίας που θα εμπλουτίζει τη ζωή σας καθώς θα ασκείστε όλο και περισσότερο στην τεχνική. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να πετύχετε όλα αυτά τα εντυπωσιακά αποτελέσματα στο σπίτι, μόνοι σας και χωρίς να χρειαστείτε κάποιο ειδικό εξοπλισμό.
-Πλήρης καθοδήγηση με προσοχή στις λεπτομέρειες από την Alycea Ungaro, που διδάσκει την αυθεντική μέθοδο Πιλάτες στο στούντιό της Tribeca Bodyworks στη Νέα Υόρκη.
-Έγχρωμες φωτογραφίες που απεικονίζουν βήμα βήμα το πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων Πιλάτες για στρώμα - εικόνες που τονίζουν τα συνηθισμένα λάθη και οδηγίες για το πώς να τα αποφεύγετε.
-Κατάλληλο για κάθε ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης.
-Μεταφρασμένο με απλό, σαφή και επιστημονικό τρόπο, όλη η δόκιμη ορολογία για πρώτη φορά!

24χ18 εκ., 176 σελίδες
Δέσιμο: Μαλακό εξώφυλλο
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Ταξινόμιση DDC: 796.44 (Γυμναστική)
Άλλα πρόσωπα: Άρτεμις Λόη (Μεταφραστής) , Russell Sadur (Φωτογράφος) ,
ISBN: 978-960-7895-57-8
ISBN (10ψήφιο): 960-7895-57-6
Βάρος: 0.527 κιλά
Εκδότης: Κοάν
Έτος Κυκλοφορίας: 2005
Γράψε τη δική σου κριτική
  • Twitter
  • Delicious
  • Designfloat
  • Digg
  • StumbleUpon
Εξαντλήθηκε
Προσθήκη στη Wishlist Share it


Πληροφορίες

Ungaro, Alycea
Η Alycea Ungaro έχει πτυχίο στη φυσικοθεραπεία και είναι ιδρύτρια και διευθύντρια του Pilates Center of New York - Tribeca Bodyworks, του μεγαλύτερου κέντρου Πιλάτες στη Νέα Υόρκη. Η Alycea άρχισε να μαθαίνει Πιλάτες σε ηλικία 14 ετών ενώ φοιτούσε στη διάσημη σχολή School of American Ballet του Μπαλέτου της πόλης της Νέας Υόρκης. Ύστερα από μία δεκαετία με εξαιρετική απόδοση ως σπουδάστρια της μεθόδου, η Alycea πήρε το δίπλωμα υπό την καθοδήγηση της Romana Kryzanowska, κύριας συνεχίστριας του έργου του Γιόζεφ Πιλάτες. Το 1995 ίδρυσε το κέντρο Tribeca Bodyworks, που είναι αφιερωμένο στη διδασκαλία της αυθεντικής τεχνικής που ανέπτυξε ο Γιόζεφ Πιλάτες. Σε αυτό το χώρο παρέδωσε η ίδια μαθήματα Πιλάτες στη Madonna, την Uma Thurman, τον Matthew Modine και πολλούς άλλους. Το πρώτο βιβλίο της Alycea με τίτλο "Portable Pilates" κυκλοφόρησε το 2000. Ζει στη Νέα Υόρκη με το σύζυγό της και τις δύο κόρες της.

SSL Certificate
SSL Certificate

MasterCard Visa
Acceptance Mark Diners
* Powered by Pramnos Hosting LTD., designed by typorg.com.